Los síntomas generales del TDHA son un aumento de la
actividad, impulsividad, una acusada falta de atención y de concentración. Son
niños inquietos y nerviosos, que difícilmente pueden permanecer mucho tiempo
sentados.
Características comunes
Existen varias que son típicas de este trastorno, y entre
ellas se destacan las siguientes:
Falta de atención.
Nerviosismo acusado.
No finalizar tareas asignadas.
Distracción constante.
Dificultad para llevar a cabo actividades de forma normal.
Hablar atropellado.
Problemas en las relaciones con otros niños.
Ansiedad.
Agresividad.
Tratamiento convencional
Tratamiento natural
Igualmente efectivo y sin efectos secundarios es un método
natural que se está usando con muy buenos resultados: los ácidos grasos omega-3
(DHA). Diversos estudios indican que dichos ácidos grasos pueden mejorar de
manera espectacular la hiperactividad y el trastorno de déficit de atención,
así como trastornos derivados.
Ácidos grasos EPA y DHA
Están presentes en todas las células de nuestro cuerpo,
especialmente en el sistema nervioso.
EPA es un ácido graso omega-3 necesario para el correcto
funcionamiento y buena comunicación de las células, sobre todo a nivel de
sistema nervioso, e influye en un buen funcionamiento mental.
DHA es también un ácido graso del tipo omega-3. Es muy
importante en los primeros meses de embarazo, durante los cuales se forma el
sistema nervioso del feto; también se encarga de la buena estructura cerebral.
Fuentes principales de omega-3
Pescado azul.
Nueces.
Aceite de borraja.
Aceite de onagra.
Aceite de cáñamo.
Suplementación con ácidos grasos EPA y DHA
Se llevó a cabo un estudio durante el año 2003 en el condado
inglés de Durham con 117 niños en edad escolar (entre 5 y 12 años). Estos niños
fueron elegidos por diversos problemas relacionados con la hiperactividad y el
déficit de atención.
Durante tres meses se administraron perlas de ácidos grasos
EPA , DHA y aceite de onagra a una parte de los niños. A la otra parte, solo
perlas de aceite de oliva.
La conclusión del estudio fue muy esperanzadora: mejoró el
nivel de aprendizaje y concentración, así como el comportamiento y el
rendimiento escolar.
Esencial en el embarazo
Se recomienda tomar alimentos ricos en ácidos grasos omega-3
especialmente en el embarazo. Ello es esencial para la formación y el correcto
funcionamiento del sistema nervioso del feto.
En esta etapa sería aconsejable tomar un suplemento de DHA
hasta el parto y continuar en la lactancia.
Importancia de la dieta
El ritmo de vida actual a menudo hace que la dieta sea
desequilibrada por la cantidad de alimentos refinados. Por ello suele haber
carencia de ácidos grasos, tanto omega-3 como omega-6.
Estas carencias se relacionan con:
Desórdenes mentales infantiles (también ocurre en adultos).
Trastorno de hiperactividad y déficit de atención.
Dislexia (dificultad en la lectura).
Agresividad.
Ansiedad.
Ácidos grasos omega-3: Tratamiento del futuro en el TDAH
Se abre una nueva vía de esperanza a todos los que sufren
este trastorno, ya que con pocos meses de tratamiento se empiezan a ver
resultados en la mayoría de casos sorprendentes, pues estos nutrientes ayudan a
regular el sistema nervioso.
Por todo ello es aconsejable se incluyan en la dieta
diariamente estos ácidos grasos
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