hábitos saludables de alimentación Los niños tienen la mayor necesidad de nutrientes debido a su rápida tasa de crecimiento y desarrollo. Es de vital importancia que les demos opciones saludables para apoyar una salud óptima e inculcar buenos hábitos.
El desayuno: El principal hábito saludable del día EL desayuno es muy importante para mantener a nuestros niños activos y atentos. La Mayoría de la personas permanecen en ayuno casi 12 horas, desde el ultimo alimento.
Mantener activos a nuestros niños es importante El verano es la mejor época del año para promover el juego en la calle entre los niños. El juego tradicional basado en correr, saltar, moverse... está recomendado por los médicos y tiene múltiples beneficios.
