Cómo consumir Omega 3 libre de mercurio durante el embarazo

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Cómo consumir Omega 3 libre de mercurio durante el embarazo

Si estás embarazada, ya te habrás dado cuenta que, en el complejo vitamínico que nos recomienda el ginecólogo para la gestación, está presente el Omega 3.  Mientras que antes las vitaminas y los minerales eran la base de los suplementos vitamínicos,.

Cuáles son las principales funciones de los Omega 3

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Cuáles son las principales funciones de los Omega 3

El objetivo debe ser siempre alcanzar una dieta sana y equilibrada.  Todos sabemos que conseguir que un niño coma lo que debería para estar sano es a veces complicado. Y esto se hace más difícil conforme crece y empieza a tener cierta autonomía.